Durante la temporada baja, cuando el invierno se encuentra con la primavera, muchos rusos sufren de manifestaciones de deficiencia de vitaminas. Para combatir la manifestación de la falta de vitaminas y los elementos necesarios para el funcionamiento saludable del cuerpo, los expertos de la Unión Rusa de Productores de Jugos recomiendan encarecidamente incluir jugo de manzana en su dieta.

Según los expertos, este producto es rico en antioxidantes y ácidos clorogénicos, que tienen un efecto beneficioso en el cuerpo. Por supuesto, debe optar por el jugo de manzana recién exprimido. Pero si no es posible beber solo jugo exprimido, debe abordar responsablemente la elección de un producto comprado.

En primer lugar, debe familiarizarse cuidadosamente con la composición del jugo y tomar del estante el producto que se conoce como "jugo de manzana" y no "néctar" o "producto de jugo".

Es importante recordar que los jugos chinos, que hoy abundan en los estantes rusos, contienen demasiado azúcar. Por lo tanto, es mejor tomar una decisión a favor de los productos orgánicos domésticos.

No menos útiles en la temporada baja son el jugo de naranja y el jugo de arándano. Los expertos recomiendan alternar estas bebidas en su menú diario.